Гормон сна — не панацея: как восстановить естественную выработку мелатонина Опубликовано 20 мая, 2026 автором runews24.ru Врач-невролог Максим Зелюкин поясняет: с медицинской точки зрения мелатонин не вызывает химической зависимости и не приводит к «ломке», как снотворные препараты.