Психолог Азалия Зинатуллина рассказала, как быстро уснуть после пробуждения среди ночи. Несколько рабочих способов сделать это она посоветовала россиянам в беседе с «Газетой.Ru».

Сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, как быстро восстановить сон после долгого перелета и смены часовых поясов. Способы сделать это он назвал в разговоре с «Лентой. ру». Во-первых, Новиков порекомендовал за несколько дней до вылета начать плавно перестраивать режим сна.

Купание в городских водоемах в жару может привести к серьезным проблемам со здоровьем, предупредил инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), доктор медицинских наук Владимир Неронов. Об этих рисках он рассказал в разговоре с «Лентой. ру».

Диетолог Елизавета Афинская перечислила продукты, которые помогают восполнить дефицит магния без добавок. Их специалистка назвала в своем Telegram-канале.

Врач общей практики Кэтрин Полгерс и специалист по спортивной медицине Карл Эриксон назвали простой тест, который помогает быстро оценить состояние здоровья. Этим способом они поделились с изданием HuffPost.

Всего один бокал вина в день может спровоцировать десятки заболеваний. Об этом предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

Журналисты издания BGR рассказали, из-за чего смартфону может не хватать встроенной памяти. Материал опубликован на сайте портала.

В современной офтальмологии термин «ослепнуть от стресса» чаще всего является метафорой, однако за ним стоит вполне конкретная физиологическая реальность, сообщил врач-офтальмолог, генеральный директор офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев. О риске этого явления он предупредил в беседе с «Лентой. ру».

Врач Пабло Эрнандес Баэса заявил, что три продукта он никогда не посоветовал бы съесть даже своим злейшим врагам. Его слова приводит издание Deia.

Россиянам назвали опасность шашлыков. Комментарием с «Лентой.ру» поделился врач общей практики Юсуповской больницы Андрей Костечко.