Как выбрать апельсины: три проверенных способа

Многие в осенний период хотят укрепить иммунитет, поэтому задаются вопросом, как выбрать апельсины. Существует три проверенных способа купить не только полезные, но и вкусные плоды.

Россияне снимают стресс сладостями и снеками и не считают это нормой

Почти половина опрошенных россиян испытывают стресс каждый день. Только 6,8% людей не знают, что такое стресс. 29,4% опрошенных сталкиваются с ним 1-2 раза в неделю, а 40,3% — ежедневно.

Диетолог Сычева: от кожи курицы стоит всегда избавляться при приготовлении пищи

В коже курицы содержится большое количество насыщенных жиров, поэтому от нее лучше избавляться при приготовлении пищи, посоветовала врач-терапевт, диетолог, гастроэнтеролог Наталья Сычева в беседе с радио Sputnik.

Рецепт для похудения: сырники в духовке. Едим — и килограммы уходят

Рецепт нежных и вкусных сырников без пшеничной муки. Готовятся быстро, в духовке и не вредят фигуре — всего 192 ккал на 100 г. Для приготовления возьмите 400 г творога…

Что выбрать — курицу или индейку?

Курица или индейка? Это один из самых популярных вопросов, адресованных диетологам и нутрициологам. Какое мясо птицы предпочесть с точки зрения пользы для организма — рассказала специалист.