Врач назвала снижающий агрессию продукт
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что рыбий жир способен снижать уровень агрессии.
Архив автора: Lenta.ru
Названы сильнее всего провоцирующие скачки сахара продукты
Терапевт, дерматолог и кандидат медицинских наук Ирина Баранова назвала несколько популярных у россиян продуктов, которые сильнее всего провоцируют скачки сахара в крови и отложение жира на животе.
Раскрыт секрет тренировок Шварценеггера по наращиванию мышц
Фитнес-тренер Антон Попов раскрыл секрет тренировок американского актера Арнольда Шварценеггера по наращиванию мышц. Об этом сообщает Men Today.
Раскрыты масштабы ожирения в России
У каждого десятого россиянина, который прошел профилактический медосмотр и диспансеризацию, выявили ожирение. Об этом заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, его цитирует РИА Новости.
Врач назвала способ избавиться от бессонницы
Терапевт Ханна Патель рассказала, что теплая ванна может помочь расслабиться, заснуть и улучшить качество сна.
Фитнес-тренер поделилась советами для снятия мышечной боли после тренировки
Фитнес-тренер Елена Соболь поделилась советами для снятия мышечной боли после тренировки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По мнению специалиста, нужно руководствоваться тремя простыми правилами.
Женщинам назвали лучшую кашу для продления молодости
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков назвал женщинам лучшую кашу для продления молодости. Его слова приводит издание «Доктор Питер».
Россиян призвали есть яйца и сельдь
Поддерживать здоровье мозга можно с помощью питания, в частности, включения в рацион жирной рыбы и яиц, заявила эндокринолог, диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина.
Тренер посоветовал упражнение для сильной спины
Фитнес-тренер Егор Ходырев посоветовал упражнение для сильной спины. Его слова приводит «Чемпионат». Ходырев предложил делать горизонтальные подтягивания.
Онколог оценил влияние долгого сна по выходным на здоровье
Долгий сон по выходным снижает риск депрессии, рассказал онколог Леонид Доронин. То, как эта привычка влияет на здоровье, он оценил в своем Telegram-канале.