Разбираемся, как сделать занятия спортом эффективнее. «С наступлением устойчивой тёплой погоды и прекращением дождей уличные тренировки становятся всё популярнее.
Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]