Врач назвал неожиданную пользу от 12-часового голодания
Если человек не ест в течение 12 часов, организм начинает брать энергию из жировых запасов и может запустить процесс клеточного обновления — однако перед любой практикой голодания необходима консультация специалиста. Об этом Наталья Боровская.