Диетолог назвала способы справиться с эмоциональным голодом
Как справиться с эмоциональным голодом — состоянием, когда человек едой пытается заглушить негативные эмоции?
Архив за день: 9 октября, 2024
Назван неочевидный влияющий на психическое здоровье фактор
Плохое освещение сказывается как на физиологических процессах в организме, так и на психическом здоровье человека.
Эксперты развеяли мифы о моркови и рассказали, как она влияет на организм
Морковь — это полезный и вкусный овощ, который часто окружен мифами. Об этом в среду, 9 октября, рассказала врач-эндокринолог Надежда Фетисова.
Диетолог Королева: отказ от завтрака замедлит метаболизм и приведет к набору веса
Для организма завтрак — это самый важный прием пищи, который запускает метаболические часы на ближайшие сутки.
Рецепт для похудения: сырники в духовке. Едим — и килограммы уходят
Рецепт нежных и вкусных сырников без пшеничной муки. Готовятся быстро, в духовке и не вредят фигуре — всего 192 ккал на 100 г. Для приготовления возьмите 400 г творога…
Что выбрать — курицу или индейку?
Курица или индейка? Это один из самых популярных вопросов, адресованных диетологам и нутрициологам. Какое мясо птицы предпочесть с точки зрения пользы для организма — рассказала специалист.